苯對人體健康的危害主要體現在以下幾個方面：
神經系統損害。苯可以引起中樞神經系統的痲醉作用，導致頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、乏力等症狀。在嚴重的情況下，可能會出現昏迷、意識障礙、精神萎靡不振、記憶力減退等神經衰弱症狀。
造血系統損害。長期接觸苯會導致白細胞和血小板數量和質量下降，從而引發再生障礙性貧血、白血病等血液系統疾病。
皮膚和黏膜損害。苯對皮膚和黏膜有刺激作用，可能導致皮炎、皮膚乾燥、皸裂等症狀。
其他健康影響。苯還可能影響免疫系統的正常功能，增加某些癌症（如急性髓系白血病、慢性淋巴細胞白血病、霍奇金淋巴瘤等）的風險，並對肝臟、腎臟等器官造成損害。
因此，應儘量避免長期接觸苯，以減少其對人體健康的潛在危害。