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茵陳嵩吃法

茵陳蒿是一種具有多種食用方法和藥用價值的植物,常見的吃法包括涼拌、清炒和煮粥。以下是幾種具體的做法:

涼拌茵陳。將茵陳蒿嫩莖葉洗淨後焯水,擠乾水分切碎,加入精鹽、味素、白糖、痲油等調料拌勻。

茵陳蒿炒肉絲。將茵陳蒿和豬肉切絲,用料酒、精鹽、味素、醬油、蔥花、薑末等調味料醃製後炒制。

茵陳蒿荷葉粥。用茵陳蒿、新鮮荷葉和粳米煮粥,加入白糖調味。

茵陳窩頭。將茵陳洗淨搗爛取汁,加入米麵製作成窩頭或饅頭蒸熟。

茵陳蜂蜜茶。用茵陳泡茶,加入蜂蜜飲用。

茵陳蒿炒雞蛋。將茵陳蒿洗淨焯水後切碎,與炒好的雞蛋、調味料一起炒制。

這些吃法不僅美味,還具有清熱利濕、退黃等功效,適用於多種疾病的治療和預防。