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茼蒿怎麼做

茼蒿是一種美味又健康的蔬菜,有多種烹飪方法。以下是一些常見的茼蒿做法:

蒸茼蒿。首先清洗茼蒿並切大段,晾乾水分。然後在茼蒿中加入麵粉拌勻,確保每段上都沾勻麵粉。將茼蒿放入蒸籠,大火蒸5到6分鐘。最後,用蒜泥、蚝油、生抽、鹽、香油兌成料汁,吃時拌勻即可。

蒜蓉炒茼蒿。先用熱油爆香蒜蓉,然後加入茼蒿,大火快炒,加鹽調味。這道菜簡單快捷,適合搭配米飯食用。

涼拌茼蒿。首先在大號湯鍋中燒開水,加入茼蒿燙10秒後撈出瀝水。然後將蒜泥、生抽、香醋、香油等調料拌勻澆在茼蒿上即可。

粉蒸茼蒿。首先將茼蒿葉清洗乾淨,切掉老莖,只留葉片。然後在茼蒿中加入適量鹽和糯米粉拌勻。接著將茼蒿平鋪在盤或蒸籠上,大火蒸15分鐘即可。

清炒茼蒿。首先將茼蒿洗淨切段,莖和葉分開放。然後在鍋中加熱油,放入蒜末、薑末爆香。接著倒入茼蒿根莖翻炒至變軟,再加入葉部翻炒均勻。最後放入鹽、生抽翻炒至熟透,出鍋前加入蒜末、雞精和適量香油增香。

這些方法都能充分展現茼蒿的獨特風味,可以根據個人口味和食材的可用性選擇適合的做法。