莫姓的起源較為複雜，主要源於以下幾個方面：
出自上古帝顓頊之後。顓頊帝建立鄚陽城（今河北省任丘縣、平鄉縣一帶），其支庶子孫以地名為姓，後人去「邑」為「莫」，形成莫姓。
源於羋姓。春秋時期楚國設有莫敖（官名）之職，其後世子孫以官職命氏，稱為莫姓。古詩人屈原的家族便世居此官職，故莫氏也有一部分是屈氏的分支改姓。
避難改姓。出自上古聖君虞舜之祖幕，莫即幕的省文。該支莫姓起源於漢朝時期河北鄚州，其後裔因地名為姓。
少數民族改姓。包括匈奴族、党項族、鮮卑族、滿族、廣西壯族、布依族、侗族、瑤族等，因各種歷史原因歸化為莫姓。
總的來說，莫姓的起源和發展是一個多源流、多層次的過程，涉及地名、官職、避難和少數民族文化等多個方面。