莽山位於湖南省郴州市宜章縣，是一個以自然風光和豐富生態為特色的旅遊目的地。莽山自由行攻略主要包括以下幾個部分：
景點介紹。莽山內有五指峰、金鞭神柱、金鞭大峽谷、摩天嶺、天台山、萬壽塔等景點，平均海拔1000米以上，其中大天台觀景台海拔1752米。莽山分為東門和西門，兩個入口都有各自的特色和便利設施。
交通指南。從郴州出發，可以自駕或乘坐公共運輸前往莽山。東門路線經過坪石收費站，西門路線經過宜連高速，兩個入口之間車程約50分鐘。莽山國家森林公園西門是餐飲和住宿的主要集中區，而東門更適合纜車上山。
門票信息。莽山門票價格分為不同部分，具體如下：
莽山國家森林公園（西門）：80元（成人），兩天有效。
五指峰景區（東門）：150元（成人）。
索道：280元往返（東門），單程10元擺渡車+摩天嶺電梯40元（西門）。
門票有效期：東門和西門之間約50分鐘車程。
餐飲住宿。莽山內有多個餐飲和住宿選項，包括森林溫泉酒店和周邊民宿。建議第一天入住莽山森林溫泉酒店，第二天遊覽西門的國家森林公園，第三天可以繼續探索莽山的其他景點，如五指峰景區。
特色活動與景觀。莽山四季各有不同的自然美景。春季可觀賞杜鵑花，夏季可仰望星空，秋季可觀雲海，冬季可賞霧松。此外，莽山的霧松在特定氣溫下尤為壯觀，是郴州人對魚粉的熱愛一樣的獨特景觀。
以上信息提供了莽山自由行的基本攻略，包括如何前往、門票信息、住宿和餐飲建議以及景點特色。根據個人興趣和時間安排，可以選擇不同的遊覽路線和活動。