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葛根粉是什麼做的

葛根粉,也稱為葛粉,是從豆科植物野葛或甘葛藤的塊根中提取的一種純天然營養品。其製作過程包括:

原料準備:首先,將野葛塊根進行清洗,去除泥沙,並晾乾。

粉碎:將晾乾的野葛放入粉碎機中攪打成漿狀。

漿渣分離:將葛根漿裝入特製的密實棉布袋中,加水揉搓,使葛粉隨著水被擠壓出來。

沉澱與乾燥:將擠壓出的漿液進行沉澱,得到澱粉塊。乾燥過程中,傳統方法可能採用曬乾,但現代更推薦使用溫度控制在60℃左右的烘乾方式,以避免氧化。

葛根粉富含多種營養成分,包括:

葛根素:具有清熱解毒、生津止渴等功效。

生物鹼、蛋白質:支持身體健康。

鐵、鋅、鈣等微量元素和多種胺基酸:對身體健康有益。

葛根異黃酮、葛根大豆素等:具有藥用價值,如對高血壓、高血脂、高血糖的調節作用。

葛根粉不僅可以作為保健品食用,還具有一定的藥用價值,如補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。