勵志

勵志人生知識庫

蒜蓉蒸茄子的做法

蒜蓉蒸茄子的做法如下:

準備茄子。選擇一個胖一點的紫皮茄子,用食鹽揉搓茄子表皮,以去除藥物殘留,清洗乾淨後,切成兩半或切成三個小段。

蒸茄子。將切好的茄子放入蒸鍋中,加入適量清水後,蒸約10分鐘左右,直到茄子變軟。

準備蒜蓉醬。準備足夠的大蒜,剝皮後拍扁剁成蒜末,切一些小米椒成辣椒圈,與蒜末混合。另外,準備一些蔥,將蔥白和蔥綠部分分開切好,蔥白與蒜末混合,蔥綠備用。

調味。在鍋中加入適量食用油加熱至八成熱,然後迅速倒入裝有蒜末的碗中,激發香味。加入生抽、蚝油、少量陳醋、食鹽、白糖、辣椒油等調味料,攪拌均勻。

鋪醬和蒸製。將調好的蒜蓉醬均勻鋪在蒸好的茄子上,蓋上鍋蓋繼續蒸2~3分鐘,讓蒜蓉醬的香味滲透到茄子中。

出鍋。取出茄子,淋上少許蒸魚豉油,撒上切好的蔥葉,然後淋上一些熱油激發出蔥香味。

這樣一道美味的蒜蓉蒸茄子就完成了,簡單易做且美味健康。