勵志

勵志人生知識庫

蕃薯跟地瓜一樣嗎

不是同一種植物

番薯和地瓜並不是同一種植物。番薯,也稱爲紅薯或甘薯,屬於旋花科植物,其地下塊根可以食用。番薯的表皮通常呈紅色或紫色,內部爲黃色或橙色,質地柔軟,口感香甜。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養素,特別是β-胡蘿蔔素和膳食纖維的含量較高,有助於促進腸道蠕動、改善便祕等。

地瓜,學名豆薯,又名涼薯、白地瓜,屬豆科植物,表皮爲淡黃色,果實一般呈白色,多爲扁球形。地瓜的口感脆嫩,微微帶一些豆腥味,具有生津止渴等較高的食用價值。地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。

總結來說,番薯和地瓜在科屬、外觀、口感、食用方法和營養價值等方面都有所不同。