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薄荷如何泡茶

泡薄荷茶的方法有多種,以下是幾種常見的泡法:

簡易薄荷茶。準備3至6剋薄荷葉,洗淨後放入杯中,用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。可根據個人口味加入蜂蜜或檸檬汁調味。

冰糖薄荷茶。先在杯中放入薄荷葉,加入適量冰糖,然後注入沸水,蓋上蓋子讓薄荷葉在水中醞釀約20分鐘,待冰糖溶解後即可飲用。

玫瑰薄荷茶。將薄荷葉和玫瑰花洗淨後放入杯中,加入沸水泡製,待茶涼後飲用。

薄荷菊花茶。將薄荷和菊花清洗乾淨後,加入杯中,倒入熱水,蓋上蓋子約10分鐘,讓材料充分揮發,放涼後飲用。

需要注意的是,薄荷葉泡水不宜空腹喝,飯後半小時飲用較好,且薄荷性涼,經期、孕期、脾胃虛寒、體虛多汗者不宜飲用。