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薑汁拌菠菜

薑汁拌菠菜是一道美味又健康的菜餚。其做法如下:

準備姜。將姜去皮後切成細末或用壓汁器擠出薑汁。如果沒有壓汁器,可以直接剁成姜茸,然後加入少量開水泡出薑汁。

準備菠菜。將菠菜清洗乾淨,去除老根和老葉。如果菠菜太長,可以切成兩段。

焯燙菠菜。在沸水中加入少許油和鹽,然後將菠菜放入焯燙至斷生,撈出後立即放入冷水中過涼,以防止餘熱使菠菜變色。

製作薑汁調料。將薑末、鹽、味素、白糖冬菇魚品鮮香醋等調料混合均勻,製成薑汁。

拌合。將焯熟的菠菜撈出,瀝乾水分後放入碗中,倒入調好的薑汁,拌勻。

上桌。將拌好的菠菜裝盤,即可上桌食用。

薑汁拌菠菜不僅口感脆嫩,而且姜味濃郁,適合各種場合食用。這道菜不僅美味,還具有活血化瘀、降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表等功效。