藍光是什麼光

藍光是光譜中波長在400到500納米的高能量光線，屬於可見光中能量最高的部分。

藍光具有波長短、能量高、穿透力強的特點，在自然界和人工光源中都很常見。雖然藍光對視網膜可能有一定的影響，但並非所有藍光都有害，只有波長在400到445納米之間的藍光被認爲是有害的，而且即便是這部分波長的藍光對人眼產生傷害，也與照射強度與照射時間有關。

此外，藍光還具有多種有益的生物學效應，如調整生物節律、改善睡眠、情緒和記憶力等。在醫療領域，藍光還被用於消炎殺菌、控油等治療。