藝術療癒是什麼

藝術療愈是一種利用藝術形式來促進心理健康的治療方法。

藝術療愈包括繪畫、音樂、舞蹈、寫作等多種藝術形式，可以幫助人們表達情感、緩解壓力、減輕焦慮和抑鬱等情緒問題，還可以幫助患者更好地了解自己、認識自己的內在需求和願望，提升自我意識和自我價值感。藝術療愈適用於不同人群，如癌症患者、老年人、殘障人士等，以個體化或群體化的方式進行治療，包括個人療法、群體療法和家庭療法等。