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蘆荀炒蛋

蘆筍炒蛋是一道美味又簡單的家常菜,具體做法如下:

準備材料。準備三隻雞蛋、一些蘆筍,以及適量的蒜末

處理蘆筍。如果蘆筍的頭部較老,可以先削去外皮,然後切去頭部,將蘆筍斜刀切成段。為了去除草腥味,可以在沸水中焯蘆筍1到2分鐘,然後迅速過冷水。

調味料準備。將少許鹽、糖、生抽、蚝油、胡椒粉和澱粉混合,加入適量的水攪拌均勻。

炒雞蛋。先將雞蛋打散,加入少許鹽和胡椒粉調味,在鍋中加熱適量油,倒入雞蛋液,翻炒至熟透,然後盛出備用。

炒蘆筍。在鍋中加適量油,加入蒜末炒香,然後加入蘆筍翻炒,如果喜歡,可以加入一些紅辣椒或其他蔬菜提味。

調味。將調味料倒入鍋中,翻炒均勻,使蘆筍充分吸收調味料的味道。

混合翻炒。將之前炒好的雞蛋重新加入鍋中與蘆筍混合翻炒。

出鍋。最後加入蔥花,快速翻炒均勻後即可出鍋。

這樣一道美味的蘆筍炒蛋就完成了,既保留了蘆筍的清脆口感,又使雞蛋的香味與蘆筍完美結合。