蛙泳相對於其他游泳姿勢來說，可能會更加耗費體力，原因在於蛙泳需要使用身體的多個部位進行動作，包括胸部、腰部、臀部、腿部和手臂。這些動作需要大量的肌肉收縮和鬆弛，從而消耗較多的體力。此外，蛙泳還需要腹部和腰部的肌肉進行持久的支撐，這也會增加體力的消耗。
在蛙泳中，正確的呼吸技巧對於減少體力消耗至關重要。如果呼吸不正確，如入水時沒有完全吐出廢氣，或者出水時沒有充分吸入氧氣，都會導致體力消耗增加。正確的呼吸方法包括在身體出水時張開嘴巴自然吸氣，並在入水前儘量通過鼻腔呼出肺部的氣體。
除了呼吸技巧外，蛙泳的節奏也是影響體力消耗的重要因素。如果蛙泳的節奏過快，沒有明顯的滑行過程，每個動作緊湊地接連進行，這樣不僅不能提高游泳效率，反而會加快手腳肌肉的疲勞，導致體力消耗增加。正確的節奏應該是在完成蛙泳腿的動作後，有足夠的時間滑行，然後再進行下一次動作。
總的來說，蛙泳之所以累人，主要是因為其動作的複雜性和對身體多個部位的協調要求。通過改進呼吸技巧和調整動作節奏，可以有效減少蛙泳時的體力消耗。