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螺旋藻怎麼做菜

螺旋藻是一種營養豐富的海藻類食品,可以通過多種方式進行烹飪。以下是一些常見的螺旋藻菜餚及其做法:

涼拌螺旋藻。將螺旋藻煮熟後擠乾水分,加入蒜末、小米辣、香菜、生抽、醋、香油、鹽和雞精等調味料,攪拌均勻即可。

炒雞蛋。將螺旋藻與攪拌好的雞蛋混合,加入鹽和胡椒粉調味,然後在熱油中炒熟。

螺旋藻豆腐湯。先將豆腐煎至金黃,然後加入水和螺旋藻煮沸,加入蝦皮增加風味。

螺旋藻麵條。將螺旋藻煮至三到五分鐘,瀝乾後加入黃瓜、胡蘿蔔絲和蒸魚豉油或一品鮮醬油等調味料。

螺旋藻蝦湯。將蝦頭和蝦皮炒香後加水和蝦粒煮開,加入螺旋藻,調味後撒上蔥花。

這些做法展示了螺旋藻的多樣性和營養價值,可以根據個人口味進行選擇和調整。