蟬修的意思

禪修，也被稱為禪定或坐禪，是一種源於古印度的修行方法，是佛教的核心修行之一。

禪修通過靜坐、專注呼吸以及觀照思維的方式，讓人們深入內心，超越塵世煩憂，體驗內心平靜與智慧的境界。廣義的禪修是指對身體與心理的訓練，重點是對心理的訓練，產生多種身、心訓練方法，如佛教體系的禪修、道門體系的禪修、武術體系的禪修、儒家或者術數門類的禪修等。

此外，禪修在印度語中的意思是「心靈的培育」，強調通過自省、內觀和覺知來培養心靈的良好狀態，實現內心的平和、專注和寧靜。