血海在哪裡

大腿內側

血海穴是足太陰脾經上的一個重要穴位，位於大腿內側，從膝蓋骨內側端向上約兩寸的位置。

具體來說，就是髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。找到這個穴位的方法有多種，比如可以通過膝蓋骨內側端向上測量兩寸（大約三個手指的寬度）的方式來定位，或者用手掌覆蓋膝蓋，拇指尖端對應的位置即是血海穴。這個穴位在傳統中醫中被廣泛套用於調理氣血、治療各種疾病。