血管的清道夫是指能夠清理和保護血管，能讓血管更年輕、更健康的食物或者藥物。以下是一些常見的血管的「清道夫」：
食物類：
洋蔥：它是唯一含有前列腺素A的蔬菜，能擴張血管、降血壓、降血液黏度、增加血液流量、防血栓等。
燕麥：含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。
胡蘿蔔：它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
木耳：富含多糖膠體，具有清理血管的作用，可以把血管內的雜質吸附，從而有助於減少血液凝塊，預防血栓等病症。
此外，還有三七粉、冬瓜、茄子、海帶、蘋果、小白菜、西紅柿、花生等食物，都是比較好的血管「清道夫」。
藥物類：常見的有血管的清道夫功效的藥物有瑞舒伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等。
請注意，食物類的血管清道夫可以日常食用，但是藥物類的需要在醫生的指導下服用。而且，這些清道夫的功效並非一蹴而就，需要長期堅持才能看到效果。同時，配合合理的飲食和適當的運動，會對血管健康有更好的促進作用。