測量衣服胸圍的方法因性別和測量目的不同而有所區別。以下是詳細介紹：
女性測量文胸尺寸時，應該先脫去衣服，站立時要保持筆直，雙腳併攏，臉向前，微微抬起下顎，用皮尺水平地圍繞胸部最豐滿處（即乳點或BP點）測量一週，測量時輕輕托起乳房，以確保尺寸準確，此外，還需要測量下胸圍尺寸，即乳房基底處的周長。
男性測量時，確保皮尺圍繞胸部最飽滿的部位，穿過手臂之下，圍繞身體一週進行水平測量，測量時皮尺應稍微放鬆一到兩指。
在測量過程中，建議在鏡子前進行，以確保測量準確，特別是在測量上胸圍時，要注意不要壓迫頭部。