除蟎的方法有多種，主要包括：
使用自製除蟎劑。將酒精、花露水、小蘇打和水混合，噴灑在床上用品上，這有助於殺死蟎蟲。
使用硫磺皂。用硫磺皂清洗床上用品，有助於除蟎。
使用濃鹽水。在水中加入大量鹽，用來浸泡床上用品，有助於殺死蟎蟲。
定期清洗。定期使用熱水和洗衣粉徹底清潔被子和床單，並在太陽下曬乾，高溫和陽光能有效殺滅蟎蟲。
使用除蟎噴霧劑。噴灑含殺滅和抑制蟎蟲繁殖的化學劑的噴霧劑。
使用蒸汽清潔機。高溫蒸汽能有效殺滅蟎蟲。
使用風油精、花露水。將風油精、花露水加入清水浸泡床上用品，有助於除蟎。
使用紫外線照射。雖然紫外線照射對蟎蟲的去除效果有限，但使用帶有紫外線功能的除蟎儀也能起到一定的除蟎效果。
使用乾燥劑。在被子中放置乾燥劑，減少霉味和蟎蟲滋生的環境。
冷凍法。將床上用品放入冰櫃冷凍24小時，可以殺滅蟎蟲。
保持臥室通風乾燥。每天開窗保持空氣流通，降低室內濕度，有助於減少蟎蟲滋生。
使用吸塵器。定期用吸塵器吸除床上用品表面的灰塵和垃圾。
使用專業的除蟎產品。選擇專業的除蟎洗護產品進行清潔。
建議結合多種方法進行除蟎，以獲得更好的效果。同時，定期清潔和保持床上用品的乾燥通風是控制蟎蟲滋生的關鍵。