視覺訓練是一種專門設計來改善和提升視覺功能的訓練方式，它結合了光學、心理學和物理學的方法。
視覺訓練主要是通過一系列特定的訓練，包括調節眼球運動、集合功能訓練、雙眼協調性訓練等，來提高雙眼視覺系統的應用能力。這種訓練不僅針對眼睛的運動能力，還包括增強眼睛的聚焦、固視能力，以及提升視覺處理能力。視覺訓練常被用於治療眼睛移動能力不足、眼睛專注能力不佳、弱視等問題，並且對於那些長時間近距離工作的人羣、學生、準分子術後康復者等都有益處。
此外，視覺訓練還能幫助改善視疲勞、閱讀障礙等雙眼視覺疾病，以及提高視覺舒適度。