觀察者效應（Observer effect）也被稱為測量效應，主要是指被觀察的現象會因為觀察行為而受到一定程度或者很大程度的影響，即我們幾乎沒辦法不影響我們觀察的事物，廣義上也指我們幾乎沒辦法不影響我們觀察的事物——只不過是程度高低不同而已。
需要注意的是，「觀察者效應」和「不確定原理」（Heisenberg Uncertainty
Principle）並不相同，儘管人們常常對這兩個概念誤解誤用。前者重點在「觀察」，後者重點在「測量」。
在物理學實驗中，為了能夠看到「電子」，人們必須想辦法讓「光子」與其相互作用，而這個動作必然會使電子的活動路徑產生變化。在量子力學中，觀察者效應是指觀察者對被觀察對象造成的影響，這種效應在量子力學中尤為明顯。
此外，觀察者效應也可以引申到日常生活中，比如當父母監督孩子學習的時候，孩子的學習行為往往會因此發生改變。