計時碼錶的使用方法如下：
啓動計時。按下計時按鈕開始計時，此時大秒針開始走動，大秒針每走一圈，分鐘計時盤就走一格。
停止計時。再次按下計時按鈕，計時停止，此時大秒針和計時盤所指示的刻度即爲當前的計時讀數。
歸零。完成計時後，按下歸零復位按鈕，計時碼錶的所有計時指針會歸位到12點鐘位置，完成歸零。
此外，計時碼錶通常配備有多箇小錶盤和按鈕，用於不同的計時功能和小調整。例如，30分鐘計時盤用於記錄30分鐘內的計時，12小時計時盤用於記錄12小時內的計時。有些計時碼錶還有一箇追針功能，可以單獨測量特定時間段內的速度。在操作計時碼錶時，應按照啓動、停止、歸零的順序進行，避免過於頻繁的操作以減少機芯磨損。