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認知行為治療名言

關於認知行為治療的名言有很多,例如:

* 認知行為治療,用科學方法對抗心理的暗流,就像拿著明燈掃除內心的黑暗,使人從清晰的心理狀態中得到無比的安寧與舒暢,這就是科學的精神。[陳瑜]

* 認知行為治療能帶給我們安全感,是因為在這個治療方法中,你始終在知道和明了的範圍內。它能恢復並維持你生活的心理模式。這樣的模式不僅能讓我們建立安全和真實的自我關係,還會給我們帶來強大的內心力量。[陳瑜]

* 人們意識到過去形成的不合理認知或情感造成了各種行為、情感、思維、軀體和生理反應等心理異常症狀。通過糾正不合理認知的基本方法,可有效地消除或改善這些症狀,並提高自尊、改善人際關係。這是認知行為治療的核心概念。[王學義]

希望以上內容對您有所幫助。另外,如果您還想了解更多關於認知行為治療的信息,建議您查閱專業書籍或諮詢心理專家。