誠實的格言和諺語有：
1. 真實之中也總寓藏著豐富的人生經驗。 —— 布賴恩特
2. 人無忠信不可立於世 —— 程頤
3. 人背信則名不達 —— 劉向
4. 人以實，雖疏而心親，心以行，雖戚而舍之，意之謂也 —— 劉晝
5. 真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人。 —— 強子
6. 一息尚存，此志不懈。 —— 胡適
7. 以誠感人者，人亦誠而應 —— 程頤
8. 一言既出，駟馬難追。 —— 中國諺語
9. 言不信者，行不果 —— 墨子
10. 誠實是力量的一種象徵，它顯示著一個人的高度自重和內心的安全感與尊嚴感 —— 艾琳·卡瑟
請記住，這些格言和諺語的含義可能會因文化背景的不同而有所變化。