撰寫課程綱要需要遵循以下步驟：
課程目標：課程目標是課程的靈魂，它應基於課程標準、學生研究和教材分析來制定。目標應全面、適當、清晰，通常用2-3點來描述，並從學生的角度敘寫，涉及三個維度。
課程內容：課程內容是對教材內容及相關的資源進行選擇與組織的結果。教師應從整體上把握教材內容的難點和重點，明確所需相關學習資源是否具備。建議教師分模塊敘寫，講清楚每一箇模塊的具體內容。
課程實施：課程實施涉及學習主題、活動的課時安排，教與學的方式、課程實施的具體途徑等。教師應如何更好地實施上述內容，以便實現所期望的目標。
課程評價：課程評價是如何確定目標已經或正在得到實現，採取什麼評價任務才能獲得準確的信息，什麼樣的評價方式才能使學生表現更好等。教師應明確該課程的具體評價方法以及如何操作。
格式要求：課程綱要的書寫格式通常包括學校名稱、科目名稱、開發教師、課程類型、課時、日期等一般項目，以及課程背景、課程目標、課程內容、課程實施、課程評價等正文內容。
具體實例：以人教版七年級思想品德《課程綱要》爲例，可以描述七年級學生面臨的新的學習生活、新的同學關係、適應新的學習環境、創建新的集體、身體和心理變化等方面的關注和引導。
綜上所述，撰寫課程綱要需要全面考慮課程目標、內容、實施和評價，並注意格式要求和具體實例的描述。