護肘怎麼戴

戴護肘的正確方法如下：

打開護肘帶，將一端套入另一端的環中。

將護肘套在手臂上，尼龍扣帶向外。

先將護肘套在手肘關節向下一點的位置。

將護肘拉緊後，順着手臂纏繞，注意不要纏繞在一箇位置，確保每層都壓住上一層的邊緣，以便覆蓋住整個肘部。

最後將尼龍扣粘好，確保護肘緊貼肘部，不會鬆動或滑落。

需要注意的是，選擇合適的尺碼非常重要，過緊或過鬆的護肘都會影響效果和舒適度。確保選購合適尺寸的護肘，以確保其能夠緊密貼合併提供適當的支持。