護髮是什麼

護髮是指通過使用特定的洗髮水、護髮素、發膜等產品，以及定期做護髮護理，來保護頭髮的健康和美觀。

護髮的目的是針對受損嚴重的髮絲或髮尾進行滋養動作，讓頭髮恢復到健康的狀態。此外，護髮產品的作用還包括修復髮質，保溼，抗靜電，柔順頭髮等。爲了保持頭髮的健康，還應注意飲食營養的攝入，確保頭髮獲得足夠的營養，如鋅、鐵、鈣、維生素A、B、C、E等。同時，定期修剪頭髮也是護髮的重要環節之一，可以去除受損頭髮，讓頭髮更加健康。