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豆瓣菜是什麼菜

西洋菜或東洋草

豆瓣菜,也被稱為西洋菜或東洋草,屬於十字花科豆瓣菜屬的多年生水生草本植物。以下是該植物的詳細介紹:

外觀。這種植物的全體光滑無毛,單個葉子由羽狀複葉組成,寬卵形、長圓形或近圓形;莖部為總狀花序頂生,花朵多為白色,花瓣較小;果期從6月到7月。

營養價值。豆瓣菜是一種營養價值豐富的食材,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,如維生素A、C和鈣、鐵等;其還含有抗氧化酶超氧化物岐化酶(SOD),具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。

產地。這種植物原產於歐洲地中海東部和南亞熱帶地區,後被廣泛引種到其他地區,如中國、美國和澳大利亞等;在中國,廣東地區的栽培歷史最為悠久。

用途。豆瓣菜主要用於食用,其嫩莖葉可作蔬菜食用,也可用於製作湯料、涼拌、醃製或清炒等;還可製成清涼飲料或乾製品;其全草也可藥用。

綜上所述,豆瓣菜是一種具有獨特風味和營養價值的多年生水生草本植物,不僅在中國南方地區廣泛栽培,也在世界其他地區有種植。