要測量褲子的腿長，可以按照以下步驟進行：
準備一把米尺或捲尺，長度應至少3米以上。
脫掉鞋子，穿着短褲或緊身褲，雙腳併攏站立。
將尺子的一端緊靠地面，另一端沿着身體拉直至胯部上方。確保尺子與地面平行，中間沒有彎曲。
從尺子的一端（腳部）開始，測量至胯部的距離。胯部的具體位置可以通過觸摸腰部的硬骨來確定。
另一種方法是，從內踝頂部測量到髖骨前端突出點的距離。在測量過程中，保持雙腿和雙腳緊密並筆直。
如果可能的話，可以在赤裸的狀態下進行測量，以獲得更準確的結果。
以上步驟可以幫助確定褲子的腿長尺寸。需要注意的是，測量時應儘量避免穿着有彈性的褲子，因爲這可能會影響測量的準確性。