賠償和解書通常包含以下要素：
雙方信息。包括甲方和乙方的全名、住址、身份證號碼、聯繫方式等。
糾紛概述。包括糾紛的發生時間、地點、原因等，以及對雙方的影響。
賠償內容。明確賠償的性質，例如人身損害、財產損害等，並詳細列出賠償的具體內容和金額，例如醫療費用、賠償金額等。
支付方式。說明賠償金額的支付方式和時間，例如一次性支付或多期支付，以及每期支付的金額和時間。
法律效力和執行。說明協議的法律效力，例如自雙方簽字蓋章之日起生效，以及任何執行條款。
簽字和蓋章。雙方當事人應簽字並蓋章，以證明協議的真實性和有效性。
複印件和存檔。通常需要製作協議的複印件，並由雙方各自保存一份原件，可能還需要一份存檔於公安機關或其他相關機構。
以上內容只是一般性的指導，具體內容應根據實際情況和當地法律要求進行調整。在準備賠償和解書時，建議諮詢法律專業人士以確保協議的合法性和有效性。