要捕捉賽爾號中的布魯，可以採取以下幾種方法：
參加生日派對。在生日派對上，有較高的幾率遇到布魯，此時可以直接使用膠囊進行捕捉。
玩攀高遊戲。在精靈嘉年華中玩布魯的極限高度（攀高遊戲），達到一定高度後，可以捕捉布魯。如果你不想玩遊戲，可以反覆進出遊戲，在布魯出現的攀高遊戲附近等待。
未來之門。通過未來之門中的布魯卡卡或格魯斯特獲取時間控制器，每獲得20個時間控制器就可以兌換一隻布魯。
海洋星捕捉。在布魯出現時，通常會收到博士的信，指示你在海洋星的某一層（如一層、二層、三層）找到它，使用NONO設備，先對布魯使用比波的手下留情技能打1~2下，將其血量降至1滴，然後使用膠囊進行捕捉。
請注意，捕捉布魯可能需要一定的耐心和技巧，確保你有足夠的膠囊，並在合適的時機使用。