起重方法主要包括以下幾種：
撬、頂和落。利用槓桿原理或其他機械裝置將重物頂起或落下。
轉。將重物在平面內旋轉一定角度。
撥。利用撬槓等工具將物體前後移動。
捆。使用繩索等工具捆綁需搬運的物體。
滑和滾。適用於大型設備和構件的短距離搬移。
吊。利用起重機械將重物吊起或移動。
定點吊裝。適用於將重物從一定高度移動到另一定高度的場合。
移動式吊裝。適用於重物距離起重點較遠且需要進行橫向移動的場合。
擺盪式吊裝。適用於需要將貨物在空中旋轉或轉移的場合。
此外，還有一些特定場合使用的起重方法，如搬抬法、滑移法、鏟裝法和吊裝法等。