越野跑是一種在野外自然環境中進行的跑步和徒步運動。其與公路跑和場地跑的主要區別在於，參賽者主要在野外自然環境的小徑上跑步，經常會經過山地，可能會遇到較大的地勢起伏。越野跑可以分為兩種主要類型：
越野錦標賽。這類比賽通常出現在山地、沙漠、森林、丘陵等自然環境中，參賽者需儘可能離開人行道或瀝青路面。這些比賽的距離可以從數公里到數百公里不等，具體取決於比賽的路線和難度。
田徑越野跑。這是一項國際田聯賽事，通常賽道較短，不超過12公里，規則比越野錦標賽要嚴格。
越野跑既是獨立的競賽項目，也是各項運動中常用的訓練手段。每次練習或比賽的路線、起點和終點都是根據當地的自然環境條件來決定的，沒有固定的距離，也不受場地和器材的限制。