足浴是什麼

傳統的中醫保健方法

足浴是一種傳統的中醫保健方法，它通過使用特定的洗劑或中藥材來浸泡雙腳，以達到促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠質量等效果。

足浴通常使用含有中藥成分的洗劑，如紅花、艾葉、花椒等，這些藥材各自具有不同的功效，比如活血通絡、溫經止血、殺蟲止癢等。足浴不僅是日常生活中的一種清潔習慣，也是一種養生保健方式。它通過刺激腳底的穴位，調節身體機能，促進氣血運行，從而有助於整體健康。