足球讓分是球類博彩的術語，通常用於調整兩支球隊之間的實力差距，這種調整是因爲主客場差異或者兩隊實力不均等，目的是爲了讓盤口更加平衡。在足球比賽中，讓分盤會根據參賽雙方的實力差距設定一箇數字，這個數字可以是正數也可以是負數，用於平衡比賽的計分。
例如，如果主隊讓客隊1球，那麼在計算勝負時，主隊的得分需要減去1球，然後再與客隊的得分進行比較。如果主隊的實際得分減去客隊得分再加上讓分（如果讓分是負的，則相當於減去），結果大於零，則主隊勝，反之則是客隊勝。
這種讓分機制在體育博彩中非常常見，用於消除雙方實力在感官上的偏差，提供更加平衡和更具吸引力的賠率。