「跳恰恰」是一種在上一世紀五十年代風靡全美國的拉丁舞蹈，是曼波舞最原始的衍生舞蹈。它具有以下特徵：
恰恰舞的基本步是「併合步」，即向左邁出左腳，然後右腳跟隨，接著左腳再次向左邁出，右腳不動，形成「恰好恰」的節奏。
恰恰舞中還包括「時間步」，從基本站姿開始，出右腳，左腳跟上，然後左腿往左側蹬直，進行換手動作。
恰恰舞強調腳步的力量，與倫巴舞和森巴舞等其他拉丁舞蹈在發力方式上有所不同。
恰恰舞的步伐和動作設計是為了突出舞者的活力和節奏感，常見動作包括胯部的左右轉動和身體的律動。
恰恰舞的歷史相對較短，是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞演變而成，或在50年代於美國的舞廳中出現，緊跟在曼波舞之後。這種舞蹈與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲，並在第二次大戰後大約1956年變得非常流行。