如果不小心踩到粘鼠板，可以按照以下步驟進行清理：
首先，在手上倒一勺食用油，然後雙手對搓幾下，靜等五分鐘。
接着，加入一點洗潔精，繼續對搓。
最後，將手放入清水中清洗，直到洗淨手上的粘鼠膠。
此外，如果粘鼠板膠粘在貓的爪子上，可以採取以下措施：
首先，使用刀片或刮子小心地刮除粘在貓爪子上的粘鼠板膠，注意不要傷到貓的皮膚。
然後，用肥皂和水輕輕擦拭貓的爪子，以清除剩餘的粘鼠板膠和殘留物。
如果貓的爪子受傷或紅腫，可以塗上一些消炎藥或藥膏，如紅黴素軟膏等。
爲了避免再次發生，可以將粘鼠板移到其他地方，或者採取其他方法防止貓接近粘鼠板。
以上步驟可以幫助清理踩到粘鼠板後的粘附物，同時注意安全，避免對皮膚或貓的皮膚造成傷害。