要從迷幻洞窟走出來，可以參考以下步驟：
進入迷幻洞窟後，使用秘傳招式推動正前方的石頭。
在第一個路口右轉並走到頂部觸發戰鬥。
在戰鬥中使用技能擊敗超音蝠。
擊敗後，就可以從迷幻洞窟走出來了。
此外，迷幻洞窟的相鄰地圖是206號道路。從207號道路前面的腳踏車道（206號道路）下方可以進入迷幻洞窟。在207號道路前方的岔路需要用招式居合斬斬斷樹枝才能通過。迷幻洞窟內有一條隱藏路線，需要從隱藏入口才能進入。隱藏入口就在常規入口的左側，橋的正下方。從常規入口所在位置往下左走進入橋下位置，然後緊貼牆壁一格一格往左移動即可找到。從隱藏入口進入洞窟需要用招式怪力開路，部分寶可夢只會出現在從這條隱藏路線到達的迷幻洞窟B1層區域，例如圓陸鯊。招式怪力只有在拿到第6個徽章（水脈道館）才能習得。