過分認真的人生可能會讓人感到過度負擔和過度追求完美，這樣的過度追求可能會讓人感到壓力過大，甚至可能導致身心疲憊。
如果你感到過度認真，你可以試著放鬆自己的精神，放鬆自己的心情，以保持適度的開放性和自我舒適。這可能包括花時間做自己喜歡的事情，與親朋好友分享你的感受，尋求他人的幫助等等。
當然，你還可以尋求心理學家的幫助，他們可以提供一些適合的幫助和建議，幫助你更好地管理自己的情感和行為。
最重要的是，保持適度的開放性和自我舒適，不要過度追求完美和過度認真。這樣的話，你可以過上充實和充滿希望的生鶇。