速球

「速球」可以指兩種不同的體育用品和訓練方法，具體如下：

拳擊和散打中使用的速度球，是一種輔助練習設備，通常由塑膠或橡膠製成，內部填充有物質。這種速度球用於提高手眼協調性、反應能力，以及鍛鍊身體的多個部位，包括背部、腹部和肩部肌肉。速度球活動適合所有年齡段的人，特別是長期使用電腦或需要進行文案工作的人。

棒球中的速球，是一種特定的球種，以快速直線運動為特徵。速球的類型包括四縫線速球和二縫線速球，以及其他變化型如卡特球和指叉球。速球的特點是快速直線投送，有時會配合變化球使用，以迷惑打擊者。