速食是什麼意思

速食，也稱為快餐，是一種預先準備或可以迅速食用的食品。

速食主要包括漢堡包、披薩、便當、方便麵等，其核心特點是方便、快捷，能夠滿足現代生活節奏快速的需求。速食食品通常包括快餐、方便麵、罐頭、速凍食品等，這些食品往往為了保存和運輸方便，添加了防腐劑或其他添加劑。

儘管速食為人們提供了便利，但長期食用速食食品可能對健康不利，如營養不均衡、熱量過高等問題。