以下是一些運動的好處名言：
1. "生命在於運動。” - 法國思想家伏爾泰
2. "運動是一切生命的源泉。” - 達·文西
3. "運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。” - 美國醫學家拜倫·哈維
4. "健康是最大的財富。” - 法國醫生佛洛倫斯·德拉瑪
5. "經常運動，遠離病痛。” - 西班牙格言
6. "體操和游泳兩項運動等於健身室里的一切器械。” - 法國作家羅曼·羅蘭
7. "生命在於運動，也在於靜養，一動一靜皆有益。” - 俄羅斯作家列夫·托爾斯泰
8. "身體活動是身體心智的健康之母。” - 美國社會活動家喬治·都澤爾
以上這些名言都強調了運動對健康和生活的積極影響。定期運動有助於提高心肺功能、增強肌肉、改善協調性和平衡、增強免疫系統等等。此外，運動還可以釋放使人心情愉悅的內啡肽，提升人的精神狀態。