運動時穿着的襪子應當具備以下特點：
質地：運動襪的質地應當適中，既不能太厚也不能太薄。例如，Jordan Everyday Max 運動襪質地較厚，適合跑步或球類運動，因爲它們不會磨腳。而Nike Everyday Cushioned 訓練襪質地稍薄，適合日常通勤或慢跑。
彈性：優質的彈性是運動襪的重要特徵。彈性大的運動襪能夠根據腳型和運動時的扭曲來調整形狀，從而更好地貼合雙腳，減少打滑的可能性。
專襪專用：某些運動可能需要專門的襪子，例如足球。足球對抗性強，需要穿高筒運動襪來保護小腿肌肉，減少肌肉震動和意外傷害。
綜上所述，選擇運動襪子時，應考慮其質地、彈性以及是否適合特定運動的需求。