道家的人文精神主要體現在以下幾個方面：
重視養生和修身。道家追求長生成仙，但這最終是為了提升心性修養，理解身心性命之理，解決個人及人類的命運問題。道家的修煉理念包括「性命雙修」，強調從精神和道德到生理生命的全面修養。
強調自然和諧。道家哲學以「道」為核心，主張「道法自然」，即萬物應順應自然規律。這涉及對大自然的讚美和對社會人性回歸的嚮往，強調通過返樸歸真達到人與自然、社會和自身的和諧。
倡導柔順和慈簡。道家提倡柔順慈簡的處世態度，反對乾涉主宰和自我中心主義，這種思想體現在對個性、自由和平等的重視上。
強調陰陽協調和天人合一。通過這種方式，道家塑造了中國人的辯證思維方式，強調宇宙間所有事物的相互關聯和統一。
注重心性修養和道德實踐。如《道德經》所述，聖人以百姓心為心，用崇高的道德去包容和教化大眾，體現了道家的社會責任感和人文關懷。
綜上所述，道家的人文精神不僅僅關注個人的內在修養和自然和諧，也涉及到社會的公平正義和人類的命運。