道家鍊氣方法主要包括以下幾種：
噓字法。這種方法針對肝臟，涉及微閉雙眼，緊閉嘴巴，舌頭抵住上齒齦，通過腹部起伏進行呼吸。
呵字法。針對心臟，張開口，舌頭離開上齒齦，對著上顎呼吸。
呼字法。針對脾臟，同樣張開口，舌頭向上向後傾斜，對著上顎呼吸。
絲字法。針對肺臟，微閉雙眼，嘴唇輕閉，舌尖抵住下齒齦，胸部保持不動，僅腹部隨呼吸起伏。
吹字法。針對腎臟，張開口，舌頭向上向後傾斜，對著後腦勺呼吸。
唏字法。針對嗓子，微閉雙眼，嘴唇微閉成圓形，舌尖抵住下齒齦，腹部隨呼吸起伏。
寂照法。包括口眼輕閉，凝神丹田，用先天性光照射丹田。
聽息法。靜心聽自己的呼吸聲，逐漸達到聽空間的狀態。
胎息法。盤坐後放鬆入靜，呼氣時想像氣從丹田擴散，吸氣時想像氣從丹田吸到命門。
擴容法。放鬆入靜，意念與呼吸配合，擴大丹田等區域的容積。
壓氣法。在意念指導下，將氣催壓到丹田或尾閭部位。
轉圈法。意念中旋轉丹田中的氣。
上吸下呼法。端坐或盤坐，自然呼吸，想像真氣從頭頂吸入，從頂部流向丹田。
金丹直灌法。端坐或盤坐，自然呼吸，想像宇宙中的真氣聚成金丹，從頭頂降落到丹田。
旋轉金丹法。意念中旋轉丹田中的氣團。
呼吸封丹法。吸氣時想像氣團脹大，呼氣時恢復原狀。
自然歸回法。適合有一定基礎的修煉者，全身經絡暢通。