適得其反的故事有以下幾個：
1. 有一個商人帶著他的一群孩子去旅行。孩子們走得又累又渴，便向商人要水喝。商人警告孩子們，一旦他們喝多了一點水就會死。儘管孩子們渴極了，他們還是忍住了喝水的要求。最後，孩子們不僅沒有死，反而還得到了旅行的樂趣。這個故事說明了過分的要求可能適得其反，而適當的滿足可能帶來更好的結果。
2. 有一個畫家畫了幅畫，畫中有一匹馬正在水裡走。畫面上的馬在水中倒影看上去比原本大得多。許多人來看畫，並驚訝地發現，那些希望自己馬匹變大以顯示強大和威武的人都很滿意畫中的效果。而希望自己馬匹小一些以顯示優雅和靈巧的人卻對此不滿。這個故事中的“適得其反”的效應就是：期望的結果與所採取的行動之間的反向效果。
這些故事都體現了“適得其反”的原理，即過分的要求或行動可能會帶來相反的效果，而適當的滿足或調整可能會帶來更好的結果。