適應的意義主要體現在以下幾個方面：
生存能力。適應是指生物體或生物種群通過形態結構、生理機能的調整，來符合其生存環境條件的現象。這種能力是生物維持內環境穩定、應對壓力源以及健康生存的基礎。
心理和智力發展。在心理和智力方面，適應被視為個體通過動作達到與環境的平衡，這是心理發展的真正原因。
面對生活變化。在日常生活層面，適應意味著面對生活中的變化，如新的環境、生活方式、工作壓力和人際關係等，需要有一種積極的心態和適應能力。這種能力要求個體靈活應對，及時調整心態和行為，以享受生活的樂趣並立於不敗之地。
智慧和修煉。適應不僅是一種能力，也是一種智慧和修煉。它要求個體有主見和判斷，理性地分析問題，並勇敢地接受新事物、嘗試新方法。生活中的每一個挑戰都是適應的過程，每一次適應都是一次成長和進步。
總的來說，適應是一種多層次的概念，涉及生物體的生存、心理和智力發展，以及日常生活和個人成長等多個方面。