「遷怒」（qiān nù）是一個漢語詞彙，指的是將憤怒宣洩到不相乾的人身上，使一些人無辜受牽連，成為「替罪羊」。這個詞語最早出自《論語·雍也》：「有顏回者好學，不遷怒，不貳過。」，用來描述顏回這個人物不會因為個人的不幸遭遇而向他人發洩憤怒的優秀品質。
在心理學上，遷怒被解釋為人們在心理或行為上遭受挫折時，因為沒有足夠的能力反擊使自己受挫的人，或者因為挫折來源不清而無明確攻擊對象時，會在局外人身上發洩憤怒情緒。這種情況下，人們一般會選擇比自己軟弱且不同於自己或不認識的人作為發洩對象。這種行為往往會對被遷怒的人造成傷害，尤其是在親密關係中，遷怒的傷害更為深遠。
歷史上和文學作品中都有許多關於遷怒的例子。例如，在《三國演義》中，關羽被東吳害死後，劉備因為憤怒而遷怒於曹操，不攻擊吳國而是攻擊魏國；在《聊齋志異》中，主人因為誤解而遷怒於下人。