配速表是用來顯示跑步或騎行等運動時的速度，通常以每公里所需時間來表示。在GPS手錶或其他運動設備上，配速通常有三種呈現方式：
當前配速（Pace）：顯示你目前的瞬間跑步速度。例如，如果手錶顯示配速是“5:35/km”，這意味着你以當前速度跑一公里需要5分35秒。
平均配速（Avg Pace）：顯示從運動開始到現在爲止的平均速度。
單圈配速（Lap Pace）：如果你在戶外運動時畫了一箇圈，這個配速會顯示你完成這個圈的平均速度。
配速不僅可以告訴你當前的瞬間速度，還可以幫助你瞭解訓練強度和水平。例如，通過配速和心率區間的結合，可以大致判斷跑步者的水平。在訓練中，配速區間可以幫助跑步者瞭解他們在特定心率強度下的速度範圍。